PON-PET/8.00-20.00

delovni čas po dogovoru

+ 386(0)4 531 69 75

informacije

info@althea.si

elektronska pošta

INDIVIDUALNA FELDENKRAIS OBRAVNAVA 
vodi certificirana učiteljica metode Feldenkrais.

KAJ JE OBRAVNAVA PO METODI FELDENKRAIS?

Odgovorite na naslednja vprašanja:
- Trpite za bolečinami v križu?
- Čutite, da so vaše mišice hrbta, trupa ali nog napete?
- Imate bolečine v ledvenem predelu hrbtenice?
- Imate občutek, da vas vleče skupaj?
- Ste po poškodbi in potrebujete rehabilitacijo?
- Se ukvarjate s športom in želite izboljšati gibljivost, ravnotežje in koordinacijo gibov, sprostiti napetosti v mišicah?
- Potrebujete dodatno podporo po možganski kapi, pri multipli sklerozi ali cerebralni paralizi?

Če ste odgovorili na kakšno vprašanje pritrdilno, je individualna obravnava namenjena prav vam.
Pokličite nas 04-531 69 75 ali 051 380 284 in dogovorili se bomo za individualni termin. Obravnava lahko poteka tudi na vašem domu. 

Obravnava je izkustvena. Poteka v več fazah in na različne načine.
Med obravnavo s pomočjo učiteljice pasivno/aktivno izvajate in/ali se naučite različnih lekcij, ki vam bodo z nežnimi, lahkotnimi gibi in vodenim usmerjanjem pozornosti pomagale:

• izboljšati gibljivost
• izboljšati koordinacijo gibov
• olajšati in zmanjšati bolečine
• sprostiti napetosti v mišicah

Kaj je metoda Feldenkrais?

Metodo Feldenkrais je razvil dr. Moshe Feldenkrais, doktor fizike, inženir, znanstvenik in inštruktor juda. Ugotovil je, da naša telesa potrebujejo spremembo določenih vzorcev gibanja, ki so že od otroštva zakoreninjeni v našem živčnem sistemu in pogosto povzročajo slabšo prožnost hrbtenice ter omejeno gibljivost sklepov. S pomočjo Metode Feldenkrais se lahko osvobodimo teh vzorcev in se naučimo novega lahkotnejšega načina gibanja, naše mišljenje postane prožnejše, svojega telesa se zavemo na drugačen način.

Obstaja več kot 2000 ATM lekcij, ki usklajujejo vse sklepe in mišice z ostalimi funkcijami našega telesa. Tehnika vključuje znanja biomehanike, nevrologije, razvojne motorike, psihologije, pedagogike in deluje na centralni živčni sistem, kjer se neustrezni vzorci spremenijo tako, da so za nas bolj primerni.

Feldenkrais 1
th Feldenkrais
FK1

Metoda Feldenkrais je izjemno učinkovita in koristna za ljudi vseh starosti:

  • fizično zdrave (preventiva)
  • po poškodbah (del rehabilitacije)
  • pri gibalnih ovirah
  • pri akutnih in kroničnih bolečinah (vrat, ramenski obroč, hrbtenica, kolki, noge)
  • pri rekreativnem in vrhunskem športu kot preventive pred poškodbami

Metoda Feldenkrais je dodatna pomoč ljudem z multiplo sklerozo, cerebralno paralizo in po možganski kapi.