ZAMRZNJENA RAMA (ang. Frozen shoulder)Zamrznjena rama ali medicinsko adhezivni kapsulitis rame je vnetje kapsule, ki obdaja ramenski - glenohumeralni sklep. Kapsula postane toga in zaradi tega omejuje gibanje in posledično povzroča kronično bolečino.Dejavniki tveganja za zamrznjeno ramo vključujejo sladkorno bolezen,…
MMD (mišice medeničnega dna) Medenico oz. medenični obroč sestavljajo tri kosti, ki so med seboj povezane z vezmi, ki zagotavljajo stabilnost sklepov. Dno medenice pokrivajo mišice medeničnega dna, ki so v obliki kupole (močne), ne pa v obliki viseče mreže…
PLANTARNI FASCIITIS (vnetje tetive stopalnega loka) Obliko loka od sprednjega dela stopalnih kosti in nazaj vse do petnice zagotavlja širok trak tkiva - plantarna fascija. Zaradi velikega napora (fizična aktivnost), spremembe teže in starosti lahko pride do vnetja in posledično…
Utesnitveni sindrom ramenskega sklepa (ang. shoulder impingement) Pri tem sindromu gre za utesnitev mehkih tkiv med delom lopatice (akromion) in glavo nadlahtnice. Gre za vnetje kite ene od mišic rotatorne manšete (Supraspinatus), ki poteka skozi subakromialni prostor – prehod pod…
... je bolečina, ki izžareva iz spodnjega dela hrbtenice in se lahko širi po nogi navzdol pod kolenom po zadnji strani okončine, pridruži pa se ji lahko mravljinčenje in morda tudi izguba mišične moči. Bolečino lahko povzroči kašljanje, kihanje ali…
Pri teniškem komolcu gre za vnetje pokostnice na narastišču mišic iztegovalk na zunanji strani komolca. Vnetje nastane zaradi posebnih stereotipnih obremenitev. Vodilni simptom je lokalna bolečina, ki se pojavlja na pritisk in pri določenih gibih. Najpogosteje prizadene igralce med 35-50…
Zvin gležnja (prvih 72 ur) Pri akutnem zvinu gležnja ne sezuvajte čevlja brez ustrezne medicinske pomoči! Upoštevajte PRICE protokol:Protection (zaščita): poškodovano tkivo zavarujte pred nadaljnjo poškodbo. Pri hujšem zvinu uporabite bergle ali opornico.Rest (mirovanje): počitek je bistvenega pomena. Tudi hoja lahko…
Športniki, predvsem tekači, imajo pogosto težave z bolečinami v ahilovih tetivah.Pri tovrstnih težavah učinkovito lahko pomagamo s kombinacijo terapij: - osnova je Tecar® terapija,- po potrebi kineziotaping,- laser,- manualna obravnava,- magnetoterapija. Na spodnji povezavi si v prispevku POP TV -…
Stran 4 od 4