Poškodbe adduktorjev kolka (primikalke noge)Adduktorji kolka so mišice, ki primikajo in stabilizirajo nogo k drugi. Do poškodb lahko pride zaradi enkratnega nenadnega giba v prevelik razteg (npr. ko nam spodrsne medtem ko želimo na hitro odriniti vstran) ali zaradi ponavljajočih…
Bolečine v vratu, »heksenšus« Heksenšus (lat. torticollis) je bolečinsko stanje, ki se zgodi pri silovitem ali nenadnem gibu z glavo (pri športu), zaradi prisilne drže ali pa zaradi nepravilnega položaja med spanjem. Zaradi natega ligamentov po navadi pride do mišičnega…
Ahilova tetiva je največja kita in pripenja mišice goleni na petnico. Pri tedninitisu gre za preobremenitev mečnih mišic in posledično pride do vnetja ahilove tetive oz. njene ovojnice.Akutno vnetjePogosto se p...ojavi pri posameznikih, ki niso dobro pripravljeni in prehitro stopnjujejo…
SINDROM KARPALNEGA (zapestnega) KANALA Ta sindrom je največkrat posledica preobremenitve zapestja. Gre za pritisk na mediani živec, kateri poteka skozi ozek zapestni prehod skupaj s kitami. Do vnetja živca pogosto pride pri poklicih, ki zahtevajo veliko ročnega dela ali pa…
Ultrazvok je zvok s frekvenco več kot 20,000 Hz. Slušno področje človeka je od 16 – 20,000 Hz, zato ultrazvoka ne slišimo. Običajna frekvenca, ki se uporablja v fizioterapiji je med 0,7 – 3,3 MHz. Štejemo ga kot metodo, ki…
POŠKODBA MENISKUSA Meniskus tvori hrustančno fibrozno tkivo, njegova naloga je stabilizacija kolenskega sklepa med rotacijskimi gibi in izravnava neskladnosti sklepnih površin. Medialni (notranji) meniskus je polkrožne oblike, lateralni (z...unanji) pa je skoraj okrogel.Najbolj pogoste poškodbe kolena so lezije medialnega in…
MIŠIČNI HEMATOM Hematom pomeni lokalizirano zbiranje krvi zunaj krvnih žil. Diagnozo lahko potrdimo z ultrazvočno in MRI preiskavo. Intramuskularni hematom (krvavitev v mišici zaradi poškodbe ali udarca): v prvih 48 urah se pojavi oteklina, spremlja jo občutljivost, bolečina in oslabljena…
Pretrganje mišice pogosto povzročijo športi, ki zahtevajo eksplozivni napor skozi krajše obdobje (npr. sprint, skoki, ameriški nogomet,..). Lahko pride do pretganja tudi zaradi nenadnega ustavljanja, obračanja. Mesta poškodbe so največkrat mišice, ki so gibljive preko dveh sklepov (npr. hamstringi, m.…
Mišična vlakna imajo visoko sposobnost prilagajanja na spremembe. Poškodovana mišična vlakna se regenerirajo hitro, v približno 3 tednih. Pri poškodbi je skoraj neizogibna krvavitev, katera mehansko prizadene stik med poškodovanimi mišičnimi vlakni. Če je krvavitev nadzorovana, bo zdravljenje bolj celotno…
MIŠIČNE POŠKODBE Poškodbe mišic veljajo za najbolj razširjene poškodbe, najbolj nerazjasnjene in nezadostno zdravljene v športni medicini. Njihov pojav je pogosto podcenjen, saj mnogi posamezniki lahko nadaljujejo z njihovimi aktivnostmi hitro po poškodbi. Raziskave so pokazale, da poškodbe mišic predstavljajo…
Osgood-Schlatterjeva bolezen Bolezen nastane tipično pri dečkih starih med 12 in 15 in pri deklicah med 11 in 13. Je petkrat pogostejša pri mladih atletih v primerjavi z mladimi, ki se ne ukvarjajo s športom. Ti otroci so po navadi…
VNETJE POKOSTNICE – medialni tibialni stres sindrom(ang. shin splints)Vnetje pokostnice (vezivno tkivo, ki obdaja zgornjo plast kosti) je 'sindrom preobremenjenosti'. Gre za bolečino, ki se pojavi v spodnjem delu nog pod kolenom bodisi na zunanjem ali notranjem sprednjem delu goleni.Tej…